原標(biāo)題：側(cè)提膝收腹

甩掉久坐帶來的大肚腩！只要你堅(jiān)持練習(xí)，就能感受到側(cè)腹部肌肉的明顯緊實(shí)感。而且，它還能提高平衡能力和核心穩(wěn)定性，為你的整體健康加分。所以，不要再猶豫了！趕緊加入側(cè)提膝收腹的行列吧！每天只需幾分鐘的時(shí)間，你就能擁有迷人的腰線，展現(xiàn)自信的風(fēng)采！