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工人日?qǐng)?bào) 2025年08月12日 星期一

【班組現(xiàn)場(chǎng)】從“吃了沒”到“瘦了沒”

王鵬 劉欣月 張翔霞
《工人日?qǐng)?bào)》(2025年08月12日 08版)

“小張,昨兒去爸媽家蹭飯沒?快,上秤瞧瞧!”8月4日,班組體重管理員喻輝笑著對(duì)同事張?jiān)茲f(shuō)。

最近,在經(jīng)緯公司中原測(cè)控公司射孔開發(fā)項(xiàng)目部各班組里,碰面時(shí)的開場(chǎng)白悄悄換了“畫風(fēng)”。以前大伙兒碰面,總愛笑著問(wèn)“吃了沒”,如今準(zhǔn)是繞著“瘦了幾斤”“腰圍縮沒縮”轉(zhuǎn)。這股對(duì)健康的熱乎勁兒,全是因“體重管理年”活動(dòng)把“動(dòng)起來(lái)、吃得巧”的念頭吹進(jìn)了每個(gè)人心里。

在各班組,體重管理“新三樣”頗為惹眼:電子秤亮著屏待機(jī),軟尺卷成小圈擱旁邊,另一邊的體重管理表更是熱鬧,紅筆標(biāo)著“本周減2斤”,藍(lán)筆寫著“目標(biāo)再瘦1斤”,數(shù)字每天跟著大家的努力變,像會(huì)呼吸的“健康成績(jī)單”。

工休那半小時(shí)更別提多熱鬧。墻角跳繩的同事手腕翻飛,繩頭打著地面“噠噠”響;走廊里工間操的音樂一放,不管是剛從現(xiàn)場(chǎng)回來(lái)的師傅,還是對(duì)著電腦忙碌的職員,都樂呵呵地伸胳膊扭腰跟著節(jié)拍動(dòng)。

怕瞎減反而傷身體?“科學(xué)減重健康同行”講座上,油田總醫(yī)院健康管理部劉國(guó)臻醫(yī)師來(lái)支招?!皠e信‘餓肚子能瘦’!”他指著食譜說(shuō),“少油少鹽不是吃清水煮菜,番茄燉雞胸、涼拌西蘭花,照樣吃得香!”

以前下班就往沙發(fā)上“癱”的小李,現(xiàn)在會(huì)拽著同事繞廠區(qū)走兩圈,說(shuō)“走走路比躺著舒服”;外賣軟件常年在首頁(yè)的小王,朋友圈曬著自己做的清蒸魚,配文“原來(lái)少放醬油也這么鮮”;連以前總說(shuō)“干活就是運(yùn)動(dòng)”的老周,都跟著年輕人學(xué)做雜糧飯,說(shuō)“吃著頂飽,下午干活也不犯困”。

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