讀者來問

您好，我工作已經(jīng)三年了，對(duì)現(xiàn)在這個(gè)崗位越來越不喜歡，可是沒有勇氣辭職，感覺很煎熬，不知道該怎么化解？

甘肅 黃毅

專家心解

黃毅您好：

在職場(chǎng)中，如果能從事自己喜歡的工作，當(dāng)然是幸事，但現(xiàn)實(shí)并沒有那么完美，很多時(shí)候，人們做的是自己不喜歡的工作。那么，在沒有能力離職的情況下，怎么調(diào)節(jié)自己，和工作好好相處？

首先，改變自己的心態(tài)。如果對(duì)自己不喜歡的工作敷衍隨便，在工作中經(jīng)常抱怨，牢騷滿天，就會(huì)惡性循環(huán)，越來越厭惡工作。需要改變自己的心態(tài)，就算做不到熱愛，至少能夠減少厭惡這種負(fù)面情緒。

職場(chǎng)中好的舉止很容易受人歡迎，大家的壓力都很大，情緒可能都不太穩(wěn)定，千萬(wàn)不要因煩躁做出無禮的舉止，而與人搞僵關(guān)系。

其次，努力完成階段性的小目標(biāo)。任何工作都有價(jià)值、意義和興趣，假如你覺得工作不具有挑戰(zhàn)性，那就要先評(píng)估一下你所能夠承擔(dān)的額外工作，可以主動(dòng)給自己增壓、加碼，通過挑戰(zhàn)來喜歡上工作。

當(dāng)你覺得完成工作很有壓力，或者工作無法給你足夠的收益時(shí)，自然不容易喜歡起來。可是，如果你真正投入進(jìn)去了，工作能給你帶來高薪水或者能實(shí)現(xiàn)你的價(jià)值時(shí)，就容易喜歡上工作了。

其實(shí)，很多人并不清楚自己喜歡做什么。那么你不如專注眼前的事情，然后在不斷的積累中尋找自己的方向。

此外，在職場(chǎng)，除了工作本身，良好的同事關(guān)系也能讓你喜歡上工作，所以，要主動(dòng)與同事搞好關(guān)系，尤其是當(dāng)同事需要幫助時(shí)，盡量伸出援助之手。工作中，如果有人不同意你的觀點(diǎn)，要看開一些。作為職業(yè)生涯的一部分，你應(yīng)該以足夠平和的心態(tài)接受不同的意見，這能夠幫助你不斷地成長(zhǎng)和發(fā)展。

雖然當(dāng)下，這不是你喜歡的工作，但你必須從工作中積累到豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，積累足夠的人脈和關(guān)系，只有不斷地充實(shí)自己，讓自己變得更好，等到機(jī)會(huì)來臨的時(shí)候才能抓住。

蓉娟